La cure sport
La cure sport combinée à la thalassothérapie implique un programme chargé. Une journée entière est consacrée pour faire le plein d’énergie et faire le vide, surtout si vous avez passé une rude semaine de travail. La matinée est réservée aux activités sportives tandis que les soins de thalasso dominent l’après-midi.
1. La course à pied
La matinée : course à pied sous la supervision d’un coach en faisant un :
- test VMA sur piste
- entraînement fractionné
- jogging
- endurance douce
- footing léger.
L’après-midi : séance de thalassothérapie en profitant des :
- bains hydromassant
- douches à jets
- jets sous-marins
- massages des membres inférieurs
- séances d’algothérapie
- douches à affusion
- LPG récupération musculaire
- douches sous-marines
- séances aquaforme.
2. Le nordic walking
C’est une technique de marche dynamique qui utilise la propulsion des bras grâce à la manipulation de bâtons très légers. C’est aussi une prestation intéressante qui est adéquate aux curistes qui souhaitent combiner la marche sportive aux bienfaits de l’eau sur le corps.
La matinée :
- séances de marche nordique
- séances de récupération.
L’après-midi : soins de thalasso sous plusieurs formes :
- séances d’algothérapie chaude ou froids
- massages des membres inférieurs
- douches à jets
- jets sous-marins
- douches sous-marines circulatoires
- bains hydromassants aux algues
- hydrojets
- gommage aux 3 thés.
3. Le cocktail Rando & Culture
Si vous êtes intéressé par cette pratique, il faut réserver un séjour de 6 jours et 6 nuits pour une évasion totale.
La matinée : pratique physique en pleine nature.
L’après-midi : détente assurée au moment des :
- séances d’algothérapie chaude ou froids
- massages des membres inférieurs
- douches à jets
- jets sous-marins
- douches sous-marine circulatoires
- bains hydromassants aux algues
- hydrojets
- gommage aux 3 thés.
La cure remise en forme
Cette cure est très prisée en thalasso vu qu’elle assure la remise en forme proprement dite. La façon d’entamer les soins varie en fonction des instituts de thalassothérapie, mais pour cette fois, il y a deux choix :
1. Le court séjour
Le court séjour comprend les soins suivants :
- douche sous-marin
- bain hydromassant aux algues
- séance d’algothérapie
- hydrojet
- douche à affusion balayante
- jet sous-marin
- séance d’aquaforme
- douche à pomme
- modelage sous affusion.
2. Le long séjour
Voici les composantes du long séjour :
- applications d’algues
- bains hydromassants avec algues
- modelages
- modelage sous affusion
- douches océanes ou sous-marines
- hydrojets
- douches à affusion balayantes
- séances d’aquaforme
- jets sous-marins.
Chaque soin a sa propre particularité. Le tarif appliqué est fonction des soins. Lors de votre séjour thalasso, en fin d’après-midi, vous pouvez faire une excursion. C’est facultatif.